Автор: Вікторія Жоль,
косметолог-естетист, співзасновниця бренду Jole
Чи існує еліксир молодості у баночці? Звучить занадто добре, щоб бути правдою, але ретинол - це компонент, який максимально наближається до цього ідеалу. Ця зірка догляду за шкірою, похідна вітаміну A, має науково доведену здатність перетворювати шкіру, борючись зі зморшками, акне та нерівним тоном. Тож давайте розберемось, чому ретинол заслуговує на місце у вашій рутині догляду за шкірою та як використовувати його правильно, щоб отримати максимум користі.
Які ефекти приписують ретинолу
Ретинол має широку сферу застосування, і його властивості підтверджені численними дослідженнями. Детальніше зупинимось на основних аспектах його впливу на шкіру.
Дія 1: ретинол зменшує зморшки
Ключова причина появи зморшок - втрата колагену та еластину, білків, які відповідають за пружність і міцність шкіри. Ретинол діє у кілька етапів.
Ретиноєва кислота чинить прямий вплив на клітини, що відповідають за пружність шкіри – фібробласти. Активізуючи їхню роботу, вона сприяє виробленню колагену, що допомагає зробити шкіру більш щільною та зменшити вираженість зморшок.
З віком шкіра втрачає здатність швидко оновлюватися, що призводить до накопичення відмерлих клітин і погіршення її вигляду. Ретинол стимулює процес оновлення, повертаючи шкірі гладкість і сяйво.
Ретинол також відіграє важливу роль у захисті шкіри від передчасного старіння, нейтралізуючи вільні радикали, які руйнують колаген та еластин.
Дія 2: ретинол покращує пружність, еластичність та текстуру шкіри
З віком шкіра стає тоншою і менш пружною, але ретинол може допомогти її відновити. Ось як він працює:
- робить шкіру щільнішою;
- допомагає шкірі виробляти більше колагену;
- захищає колаген від руйнування;
- вирівнює тон та текстуру шкіри;
- після тривалого використання ретинолу шкіра стає товщою та міцнішою, тому менше схильна до провисання.
Ретинол стимулює клітини, які виробляють колаген, еластин та гіалуронову кислоту, що робить шкіру більш пружною та зволоженою. Ця форма вітаміну А допомагає запобігти руйнуванню колагену, що допомагає зберегти шкіру молодою та пружною. Також він прискорює відлущування мертвих клітин, що робить шкіру більш гладкою та сяючою.
Дія 3: зменшує пори та жирність шкіри
Розширені пори часто є наслідком закупорки сальними пробками або зниження еластичності шкіри. Ретинол вирішує цю проблему кількома шляхам про які варто поговорити ширше.
Очищення пор
Ретинол нормалізує процес кератинізації, що сприяє ефективному очищенню пор та запобігає їхньому закупорюванню. Пізніше ми обговоримо, як ця властивість може допомогти при акне.
Зміцнення стінок пор
З віком стінки пор втрачають тонус і розтягуються, роблячи пори більш помітними. Тривале використання ретинолу покращує пружність шкіри, що візуально зменшує розмір пор.
Зниження вироблення себуму
Хоча пероральні ретиноїди, такі як ізотретиноїн, доведено знижують активність сальних залоз, вплив місцевого ретинолу на вироблення себуму залишається предметом дискусій. Існують спостереження, що шкіра стає менш жирною при тривалому використанні ретинолових сироваток або кремів, але це може бути пов'язано з іншими компонентами у складі, наприклад, ніацинамідом або цинком. Не можна виключати, що ретинол опосередковано впливає на себоцити, зменшуючи запалення в шкірі. Однак, до появи якісних клінічних досліджень, ця здатність ретинолу залишається під питанням.
Дія 4: освітлення пігментації
Пігментні плями виникають через нерівномірний розподіл меланіну - пігменту, який відповідає за колір шкіри. Ретинол діє на кількох рівнях:
- ретиноєва кислота впливає на меланоцити (клітини, що виробляють меланін), зменшуючи їхню активність;
- завдяки оновленню епідермісу темні плями поступово зникають;
- ретинол зменшує скупченість меланіну в клітинах базального шару, пригнічує процес меланогенезу, формування пігментації.
Дія 5: зменшує акне
Існує обмежена кількість досліджень, які б безпосередньо підтверджували ефективність ретинолу у лікуванні акне. Пошук у Кокрейнівському реєстрі виявив лише одне плацебо-контрольоване дослідження, де суміш ретинолу та вітаміну С продемонструвала зменшення запальних уражень на 63,10% після 8 тижнів застосування.
Чи означає це, що ретинол не впливає на перебіг акне? Не обов'язково.
В косметології поширене переконання, що ретинол допомагає при акне, яке ґрунтується на його здатності перетворюватися на ретиноєву кислоту – активну форму вітаміну A. Фармакологічні механізми дії ретиноєвої кислоти, що мають позитивний вплив на шкіру з акне, добре вивчені. Зокрема, ретиноєва кислота нормалізує процеси кератинізації в порах та на поверхні шкіри, зменшуючи злипання кератиноцитів (клітин шкіри) після відлущування. Вона також знижує рівень трансглутамінази, ферменту, що сприяє склеюванню клітин. Це полегшує вихід шкірного сала з пор, запобігаючи утворенню мікрокомедонів, з яких згодом розвиваються запальні елементи.
Відео: Як користуватись ретинолом для омолодження шкіри
Сироватки з ретинолом від Jole Cosmetics
Якщо ви тільки починаєте свій шлях у світі ретиноїдів або маєте чутливу шкіру, ці сироватки стануть ідеальним вибором. Вони містять ретельно підібрану концентрацію ретинолу для м'якої, але помітної омолоджувальної дії.
- Сироватка для обличчя з ретинолом;
- Сироватка з ретинолом 0,5%, ніацинамідом та центеллою;
- Сироватка з ретинолом 1%, ніацинамідом та центеллою;
- Сироватка з ретинолом та вітаміном С;
- Відновлювальна сироватка для зрілої шкіри 45+.
Ретинол – це один із найефективніших косметичних інгредієнтів, здатний покращити стан шкіри на багатьох рівнях. Його дія базується на науково підтверджених механізмах: стимуляції вироблення колагену, нормалізації процесів кератинізації та впливі на клітинне оновлення.
