Альфа-гидроксикислоты (AHA) – это популярный ингредиент в мире по уходу за кожей, известный своими отшелушивающими свойствами. Но что делать, если у вас сухая или обезвоженная кожа? Следует ли включать AHA-кислоты в свой ежедневный уход, лучше ли от них отказаться? В этой статье мы разберемся во всех тонкостях использования AHA для сухой и обезвоженной кожи, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.
Что такое AHA-кислоты и как они работают?
AHA-кислоты – это группа органических кислот, получаемых из натуральных источников, таких как фрукты, молоко и сахарный тростник. Самые распространенные кислоты AHA – это гликолевая, молочная, миндалевая и лимонная кислоты. Их основное действие – отшелушивание верхнего слоя кожи, помогая удалить отмершие клетки.
Они способствуют:
- Обновление кожи: Освобождение от отмерших клеток стимулирует рост новых, делая кожу более свежей и сияющей.
- Улучшение текстуры: Сглаживает неровности и шероховатость, делая кожу более гладкой.
- Уменьшение пигментации: Освещает темные пятна и постакнет, выравнивая тон кожи.
- Улучшение проникновения других средств: Отшелушивание помогает другим уходовым средствам лучше проникать в кожу, повышая их эффективность.
Нужны ли AHA-кислоты сухой и обезвоженной коже?
Ответ: да, но с осторожностью.
Сухая кожа, особенно в сочетании с обезвоживанием, часто имеет нарушенный липидный барьер, что делает ее уязвимой к раздражению. Поэтому использование AHA-кислот может показаться не самой лучшей идеей, ведь они также могут иметь подсушивающий эффект.
Однако правильно подобранные AHA-кислоты и грамотный подход к их использованию могут принести пользу даже сухой коже.
АНА кислоты полезны как владельцам генетически обусловленного сухого типа кожи (себодефицитной), так и для обезвоженной кожи (по типу может быть комби, жирной). Состояние кожи, когда она сухая, называется ксерозом, он сопровождается снижением уровня влаги в роговом слое, из-за чего замедляются физиологические процессы. В первую очередь замедляется десквамация – это физиологический процесс продвижения молодых клеток на поверхность и отшелушивание старых. Когда кожа сухая, происходит замедление этого процесса, то есть замедляется обновление клеток кожи. Такая кожа становится чувствительной, может возникать зуд, стянутость, шелушение, мелкие морщинки, тусклый цвет лица. Это происходит из-за нехватки воды и увлажняющих веществ в роговом слое кожи.
Почему AHA-кислоты могут быть вредными для сухой кожи:
- Высокая концентрация: Использование средств с высокой концентрацией AHA-кислот (более 10%) может вызвать раздражение, покраснение и шелушение.
- Частое применение: Ежедневное использование AHA может пересушить кожу.
- Неправильный уход: Недостаточное увлажнение после применения AHA может ухудшить состояние кожи.
Чем же могут помочь кислоты? Ведь они сами раздражители, а сухая кожа и так чувствительна, чешется и склонна к раздражению!
Кислоты, во-первых, помогают улучшить десквамацию, ускоряя обновление клеток кожи. Кислоты разрывают связи, белковые мостики, между клетками и те начинают активно шелушиться.
Во-вторых, обновление клеток повышает увлажненность кожи. Кератиноциты (живые клетки кожи) при движении к поверхности кожи превращаются в корнеоциты, содержащие филагрин, белок, который расщепляется на компоненты NMF натурального увлажняющего фактора. Это гигроскопичные вещества, они натягивают на себя воду и удерживают ее. Компонентом NMF является молочная кислота, поэтому она так эффективно повышает увлажненность кожи. От кислот кожа становится не только увлажненной, но и гладкой, выравнивается текстура кожи, исчезают мелкие морщинки. Также кислоты помогают убрать пигментные пятна, постакне.
Как правильно использовать AHA-кислоты при сухой и обезвоженной коже?
- Выбирайте низкую концентрацию: Начните с средств с низкой концентрацией AHA (5-8%) и постепенно увеличивайте, если кожа хорошо реагирует.
- Выбирайте мягкие формы AHA: Молочная и миндалевая кислоты считаются более мягкими и подходят для чувствительной кожи.
- Применяйте не чаще 1-2 раз в неделю: давайте коже время для восстановления между процедурами.
- Наносите на ночь: Это позволит коже восстановиться в течение ночи и уменьшит риск раздражения.
- Всегда используйте увлажняющий крем: После применения AHA обязательно наносите интенсивный увлажняющий крем, а лучше – крем с керамидами.
- Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем с днем SPF, поскольку AHA делают кожу более чувствительной к солнцу.
- Избегайте сочетания с другими активными ингредиентами: Не используйте AHA одновременно с ретинолом или витамином С во избежание раздражения.
- Слушайте свою кожу: Если вы чувствуете сильное жжение, покраснение или шелушение, прекратите использование AHA и обратитесь к дерматологу.
AHA-кислоты могут быть полезным дополнением к уходу за сухой и обезвоженной кожей, если их использовать правильно и осторожно. Главное – начинать с низких концентраций, использовать редко, интенсивно увлажнять кожу и защищать ее от солнца. Не забывайте, что каждый тип кожи индивидуален, поэтому внимательно следите за реакцией на AHA-кислоты и корректируйте свой уход в соответствии с потребностями вашей кожи.
Стоит попробовать уходовые средства от Jole, уже получившие сотни одобрительных отзывов от наших клиентов:
Прислушивайтесь к своей коже, при возникновении стойких неприятных ощущений лучше прекратить использование и обратиться за консультацией к врачу.
