Альфа-гідроксикислоти (AHA) – це популярний інгредієнт у світі догляду за шкірою, відомий своїми відлущувальними властивостями. Але що робити, якщо у вас суха чи зневоднена шкіра? Чи варто включати AHA-кислоти до свого щоденного догляду, чи краще від них відмовитися? У цій статті ми розберемося у всіх тонкощах використання AHA для сухої та зневодненої шкіри, щоб ви могли зробити усвідомлений вибір.
Що таке AHA-кислоти і як вони працюють?
AHA-кислоти – це група органічних кислот, які отримують з натуральних джерел, таких як фрукти, молоко та цукрова тростина. Найпоширеніші AHA-кислоти – це гліколева, молочна, мигдалева та лимонна кислоти. Їхня основна дія – відлущування верхнього шару шкіри, допомагаючи видалити відмерлі клітини.
Це сприяє:
- Оновленню шкіри: Звільнення від відмерлих клітин стимулює ріст нових, роблячи шкіру більш свіжою та сяючою.
- Покращенню текстури: Згладжує нерівності та шорсткість, роблячи шкіру більш гладкою.
- Зменшенню пігментації: Освітлює темні плями та постакне, вирівнюючи тон шкіри.
- Покращенню проникнення інших засобів: Відлущення допомагає іншим доглядовим засобам краще проникати в шкіру, підвищуючи їх ефективність.
Чи потрібні AHA-кислоти сухій та зневодненій шкірі?
Відповідь: так, але з обережністю.
Суха шкіра, особливо у поєднанні зі зневодненням, часто має порушений ліпідний бар'єр, що робить її вразливою до подразнення. Тому використання AHA-кислот може здатися не найкращою ідеєю, адже вони також можуть мати підсушувальний ефект.
Проте, правильно підібрані AHA-кислоти та грамотний підхід до їх використання можуть принести користь навіть сухій шкірі.
АНА кислоти можуть бути корисні як власникам генетично зумовленого сухого типу шкіри (себодефіцитної), так і для зневодненої шкіри (яка за типом може бути комбі, жирною). Стан шкіри, коли вона суха, називається ксероз, він супроводжується зниженням рівня води в роговому шарі, через що сповільнюються фізіологічні процеси. В першу чергу сповільнюється десквамація - це фізіологічний процес просування молодих клітин на поверхню і відлущення старих. Коли шкіра суха, відбувається сповільнення цього процесу, тобто сповільнюється оновлення клітин шкіри. Така шкіра стає чутливою, може виникати свербіж, стягнутість, лущення, дрібні зморшки, тьмяний колір обличчя. Це відбувається через нестачу води й зволожуючих речовин в роговому шарі шкіри.
Чому AHA-кислоти можуть бути шкідливими для сухої шкіри:
- Висока концентрація: Використання засобів з високою концентрацією AHA-кислот (понад 10%) може викликати подразнення, почервоніння та лущення.
- Часте застосування: Щоденне використання AHA може пересушити шкіру.
- Неправильний догляд: Недостатнє зволоження після застосування AHA може погіршити стан шкіри.
Чим нам можуть зарадити кислоти? Адже вони самі подразники, а суха шкіра і так чутлива, свербить і схильна до подразнення!
Кислоти, по-перше, допомагають покращити десквамацію, прискорюючи оновлення клітин шкіри. Кислоти розривають звʼязки, білкові містки, між клітинами і ті починають активно злущуватись.
По-друге, оновлення клітин підвищує зволоженість шкіри. Кератиноцити (живі клітини шкіри) під час руху до поверхні шкіри перетворюються на корнеоцити, які містять філагрин, білок, який розщеплюються на компоненти NMF натурального зволожуючого фактору. Це речовини гігроскопічні, вони натягують на себе воду і утримують її. Компонентом NMF є молочна кислота, ось чому вона так ефективно підвищує зволоженість шкіри. Від кислот шкіра стає не тільки зволоженою, а й гладенькою, вирівнюється текстура шкіри, зникають дрібні зморшки. Також кислоти допомагають прибрати пігментні плями, Постакне.
Як правильно використовувати AHA-кислоти при сухій та зневодненій шкірі?
- Обирайте низьку концентрацію: Почніть з засобів з низькою концентрацією AHA (5-8%) і поступово збільшуйте, якщо шкіра добре реагує.
- Вибирайте м'які форми AHA: Молочна та мигдалева кислоти вважаються м'якшими і підходять для чутливої шкіри.
- Застосовуйте не частіше 1-2 разів на тиждень: Давайте шкірі час для відновлення між процедурами.
- Наносьте на ніч: Це дозволить шкірі відновитися протягом ночі та зменшить ризик подразнення.
- Завжди використовуйте зволожувальний крем: Після застосування AHA обов'язково наносьте інтенсивний зволожувальний крем, а краще - крем з керамідами.
- Захист від сонця: Використовуйте сонцезахисний крем з SPF вдень, оскільки AHA роблять шкіру більш чутливою до сонця.
- Уникайте поєднання з іншими активними інгредієнтами: Не використовуйте AHA одночасно з ретинолом або вітаміном С, щоб уникнути подразнення.
- Слухайте свою шкіру: Якщо ви відчуваєте сильне печіння, почервоніння або лущення, припиніть використання AHA і зверніться до дерматолога.
AHA-кислоти можуть бути корисним доповненням до догляду за сухою та зневодненою шкірою, якщо їх використовувати правильно і обережно. Головне – починати з низьких концентрацій, використовувати нечасто, інтенсивно зволожувати шкіру та захищати її від сонця. Не забувайте, що кожен тип шкіри індивідуальний, тому уважно стежте за її реакцією на AHA-кислоти та коригуйте свій догляд відповідно до потреб вашої шкіри.
Варто спробувати засоби від Jole, які вже отримали сотні схвальних відгуків від наших клієнтів:
Прислухайтеся до своєї шкіри, при виникненні неприємних стійких відчуттів краще припинити використання і звернутися за консультацією до лікаря.
