Ніацинамід в косметиці: дія, користь та як правильно використовувати

Кожна людина хоче мати красиву та здорову шкіру. Для цього ми використовуємо косметичні продукти та проходимо певні процедури, досліджуємо новинки у світі краси й таким чином піклуємося про свою зовнішність. Однак, серед величезної кількості косметичних інгредієнтів, один заслуговує на особливу увагу - ніацинамід. Для чого його використовують у косметології детальніше розповідаємо нижче.

Що таке ніацинамід

Ніацинамід (або нікотинамід) - це водорозчинний вітамін групи В. Він багатофункціональний і відіграє важливу роль у здоров'ї та красі шкіри. Був відкритий у середині минулого століття, і з того часу його цінність для косметології та догляду за обличчям отримала широке визнання. Адже вже отримано безліч доказів його ефективності при місцевому застосуванні. Наразі ніацинамід для обличчя активно використовується для створення засобів для вмивання, сироваток, кремів для обличчя, масок, сонцезахисних засобів,  бальзамів та лосьйонів. 

Користь ніацинаміду для шкіри обличчя

Загалом, компонент сприяє утворенню нових білків в епідермісі та допомагає утримувати вологу, щоб запобігти пошкодженням. Він допомагає розширити відстань між молекулами кератину. Кератин – це тип білка, який підтримує вашу шкіру пружною та здоровою. Детальніше про те, як працює ніацинамід у косметиці можна почитати нижче.

Зменшення пор і жирності

Ніацинамід допомагає зменшити вироблення себуму, що в свою чергу сприяє зменшенню рівня жирності. Менше виділення надлишкового себуму також робить пори менш помітними, адже в них накопичується менше бруду та шкірного сала і тому пори звужуються. Особливо це корисно при жирному та комбінованому типі.

Інтенсивне зволоження

Ця форма вітаміну B3 є одним з рушіїв вироблення керамідів, які є важливими ліпідами, що утворюють захисний бар'єр шкіри. Він зменшує випаровування вологи, запобігаючи її втраті та забезпечує зволоженість і пружність. 

Вирівнювання тону шкіри

Компонент допомагає зменшити прояви гіперпігментації, такі як плями постакне, пігментація викликана фотопошкодженням та інші нерівності тону. Він сповільнює  перенесення пігменту меланіну до клітин епідермісу і таким чином сприяє освітленню та вирівнює тон шкіри.

Підтримка захисного бар’єру

Діюча речовина грає вирішальну роль у зміцненні та підтримці захисного бар'єра обличчя:

• стимулює вироблення керамідів ("цементу" між клітинами дерми), роблячи бар'єр потужнішим;
• підвищує рівень жирних кислот та холестерину;
• знижує трансепідермальну втрату води (TEWL), утримуючи вологу в дермі;
• стимулює виробництво натуральних зволожувальних факторів (NMF).

Регуляція себуму

Науково доведено, що ніацинамід допомагає налагодити вироблення себуму. Це допоможе покращити зовнішній вигляд користувачів з жирним типом шкіри, адже зменшиться жирний блиск. 

Заспокоєння подразнень

Оскільки надлишковий себум це поживне середовище для бактерій Propionibacterium acnes, тому регулярне використання косметики з ніацинамідом зменшить ризик виникнення запалень, акне та постакне. Вітамін b3 ефективний у зменшенні запалення, і відповідно освітлює почервоніння та покращує колір обличчя. Це дає полегшення при запальних захворюваннях дерми, таких як: 

• псоріаз;
• атопічний дерматит;
• контактний дерматит.

Також він має потужні антиоксидантні властивості, тому що нейтралізує вільні радикали. Це також сприяє захисту шкіри, а також її омолодженню та швидкій регенерації.

Антивіковий ефект ніацинаміду

Похідна вітаміну B3 показала свою високу активність, як антивіковий компонент. Він стимулює синтез колагену, покращуючи пружність та еластичність шкіри. Завдяки цьому зменшується видимість тонких ліній та глибина зморшок та інших ознак старіння. Тому N входить у більшість антивікових засобів у б'юті-рутині.

Як правильно використовувати ніацинамід

Цей актив підходить для всіх типів шкіри та може безпечно використовуватися як частина вашого щоденного ритуалу. Однак, як і з будь-яким новим інгредієнтом, важливо провести тест на чутливість, перш ніж включати його до свого догляду за шкірою. Завжди дотримуйтесь інструкцій виробника та консультуйтеся з лікарем або косметологом, щоб вибрати відповідні засоби та концентрацію вітаміну B3.

З чим можна поєднувати ніацинамід в косметиці

Як це не дивно, але він достатньо "товариський" компонент і зазвичай добре поєднується з іншими діючими речовинами в б'юті-продуктах. Інколи вони працюють відмінно у одному засобі. Інколи, їх розмежовують у засобах і тоді ці засоби наносять по черзі, з деякою часовою перервою, давши час для повного поглинання попереднього.

Вітамін С

Головний герой цієї статті чудово дбає про покрив обличчя, а вітамін С стимулює та освітлює пігментацію. Тому це хороше поєднання у одному доглядовому засобі, головне щоб він був у стабільній формі. Або розносити їх у часі: Niacinamide (N) - вранці, а С - увечері. 

Раніше побутувала думка, що вони несумісні, але вона давно спростована науковцями. Багато брендів вже давно поєднують їх у засобах. При чутливому типі можливе легке пощипування — але це виникає не через “конфлікт” інгредієнтів, а через активність формули.

Гіалуронова кислота

Поєднання Hylauronic Acid + Niacinamide відмінно працює в парі. Це справжні зірки у світі краси і їх поєднання може дати чудові результати для вашої шкіри! Вони працюють синергійно, тобто доповнюють і підсилюють дію один одного. Перший компонент глибоко зволожує шкіру, другий - допомагає утримувати вологу всередині. 

Ретинол

Ніацинамід буде гарним доповненням при терапії ретинолом, адже значно пом'якшує негативні побічні ефекти цього активу. Обидві речовини забезпечують антивікову дію, покращуючи пружність шкіри. Інколи їх включають в один засіб, але частіше розділяють. Тоді засоби поєднують у вечірньому ритуалі: наносять сироватку з ретинолом і після її поглинання наносять заспокійливий крем або сироватку з ніацинамідом.

Саліцилова кислота

Поєднання саліцилова кислота + N довело свою ефективність, як себорегулюючий засіб. Одночасно має протизапальну дію і зменшує прояви пігментації. Ці активи популярні у доглядовій рутині людей з акне та постакне.

Пептиди

Обидві речовини стимулюють виробництво колагену, але діють у різний спосіб. Пептиди напряму сигналізують клітинам про необхідність виробництва колагену, а ніацинамід покращує загальний стан поверхні обличчя та створює хороші умови для його синтезу. Разом вони дають більш потужний ефект. 

1. Зміцнення бар'єру шкіри.
2. Зменшення подразнення.
3. Комплексний антивіковий ефект.
4. Покращення загального стану дерми.

З чим краще не поєднувати

Варто згадати, що навіть цей "чарівний" компонент має певні обмеження. Раніше популярною була думка, що оскільки для нього робоча Ph - 6 - 7, то його не можна поєднувати у рутині з кислотами, наприклад AHA, BHA та аскорбіновою з номінальною кислотністю 3,5 - 4 Ph. Вважалося, що у такому випадку ці засоби просто нейтралізують один одного і взагалі не будуть працювати. Сучасні дослідження спростовують ці упередження.

Чому краще розносити ці б'юті-продукти у часі? Пояснимо простими словами: після використання кислот дерма подразнюється, пошкоджується епідермальний бар'єр і зростає чутливість. Використання доглядових засобів з концентрацією нікотинаміду >10% викликає легке печіння шкіри. Тому краще орієнтуватися на власні відчуття. Якщо є печіння, тоді наносять засоби з ніацинамідом трохи пізніше або наступного дня. Якщо у вас засіб з невеликим % Т, його можна використовувати одразу.

Кому підходить косметика з ніацинамідом

Niacinamide - універсальний інгредієнт, який може використовуватись при всіх типах шкіри, навіть для чутливої і подразненої. 

Використання Niacinamide при різних типах шкіри:

• жирна та комбінована шкіра: регулює вироблення себума, прибирає блиск і робить пори менш помітними;
• суха шкіра: зміцнює ліпідний бар'єр, сприяє утриманню вологи (2-5% концентрації достатньо), знімає сухість та лущення;
• чутлива шкіра: заспокоює роздратування, понижує гіперемію, завдяки своїм протизапальним властивостям.

Компонент стимулює вироблення колагену та оновлення клітин, роблячи обличчя більш гладким та пружним, тому підходить для людей з віковими змінами. 

Чудово освітлює, вирівнює тон, зменшує виразність пігментації та слідів від акне.

Можливі побічні ефекти

Взагалі цей компонент вважається досить безпечним і рідко викликає якісь неприємні відчуття, але варто вжити всіх стандартних методів знайомства з новою діючою речовиною. Перед початком використання, особливо у високій концентрації, проведіть тест на невеликій ділянці щоки, переконайтеся у відсутності алергічної реакції (дуже рідко) або подразнення. Якщо через 24 години ви не побачите небажаних проявів, то можна наносити засоби на все обличчя.

При використанні засобів з високою концентрацією косметичного інгредієнту може викликати короткотривалу гіперемію шкіри, печіння, лущення, сухість чи подразнення. Тому краще завжди починати використання з низьких концентрацій. 

Інколи відмічають посилення висипань після початку системного використання активу. Це може бути пов'язано зі звиканням до нового впливу, так би мовити, глибинне очищення від "сплячого" запалення. Головне, щоб це не була алергія на супутні активи в доглядовому засобі.

Популярні засоби Jole Cosmetics з ніацинамідом

Часті запитання

Скільки часу потрібно, щоб ніацинамід почав діяти?

Потрібно враховувати мету та концентрацію засобу. Для покращення ситуації з пігментими плямами знадобиться десь 8 тижнів використання 5% N. Актив пригнічує перенесення меланіну і запобігає накопиченню пігменту. При цьому щоденне використання сонцезахисту обов'язкове! Дослідження доводять, що ніацинамід (4%+) може значно покращити стан шкіри при акне, аж на 82% за 8 тижнів, майже як деякі спеціальні антибіотики.

Чи ніацинамід можна використовувати у догляді щодня?

Це один з найпопулярніших компонентів космецевтики, підходить для щоденного використання. Використовуйте засіб один-два рази на день за необхідності. Він не підвищує фоточутливість, тому його можна без вагань використовувати влітку, гарно поєднується з іншими активними речовинами. Його наносять на зону навколо очей, навіть на волосяну частину голови. 

Чи можна наносити ніацинамід на вибухлий прищ?

Можна. Цей компонент має антисептичні, себорегулювальні, заспокійливі та протизапальні властивості. Тому його потрібно використовувати при загостренні висипань, акне, він сприятиме скорішому оздоровленню проблемної шкіри.

При цьому, будьте уважними! Якщо прищ болісний і надто великий, то для боротьби з ним краще звернутись до лікаря і не ризикувати красою. Можливо вже час підклювати місцеві антибіотики або більш радикальні методи.  

Яка концентрація ніацинаміду найефективніша?

Якщо узагальнити досвід косметологів, то можна сказати, що цей інгредієнт чітко показує результат при > 4% у складі засобу. При систематичному використанні за 2 місяці уже видно його дію. Більші концентрації ще ефективніші, але не всі їх спокійно переносять і при >10% вже може викликати подразнення епідерміса. 

Чи безпечний ніацинамід для шкіри вагітних?

Цей актив цілком безпечний і часто стає ледь не єдиним провідним компонентом у догляді майбутніх мам. Він не проникає через плацентарний бар'єр і не може завдати шкоди плоду. Він навіть корисний тим, що може попередити появу гормональної пігментації на обличчі.