Ниацинамид в косметике: действие, польза и как правильно использовать

Автор: Виктория Жоль,
косметолог-эстетист, соучредительница бренда Jole

Каждый человек хочет иметь красивую и здоровую кожу. Для этого мы используем косметические продукты и проходим определенные процедуры, исследуем новинки в мире красоты и таким образом заботимся о своей внешности. Однако, среди огромного количества косметических ингредиентов, один заслуживает особого внимания - ниацинамид. Для чего его используют в косметологии, подробнее рассказываем ниже.

Что такое ниацинамид

Ниацинамид (или никотинамид) - это водорастворимый витамин группы В. Он многофункционален и играет важную роль в здоровье и красоте кожи. Был открыт в середине прошлого века, и с тех пор его ценность для косметологии и ухода за лицом получила широкое признание. Ведь уже получено множество доказательств его эффективности при местном применении. Сейчас ниацинамид для лица активно используется для создания средств для умывания, сывороток, кремов для лица, масок, солнцезащитных средств,  бальзамов и лосьонов. 

Польза ниацинамида для кожи лица

В общем, компонент способствует образованию новых белков в эпидермисе и помогает удерживать влагу, чтобы предотвратить повреждения. Он помогает расширить расстояние между молекулами кератина. Кератин – это тип белка, который поддерживает вашу кожу упругой и здоровой. Подробнее о том, как работает ниацинамид в косметике, можно почитать ниже.

Уменьшение пор и жирности

Ниацинамид помогает уменьшить выработку себума, что в свою очередь способствует уменьшению уровня жирности. Меньше выделение избыточного себума также делает поры менее заметными, ведь в них накапливается меньше грязи и кожного сала, и поэтому поры сужаются. Особенно это полезно при жирном и комбинированном типе.

Интенсивное увлажнение

Эта форма витамина B3 является одним из двигателей производства керамидов, которые являются важными липидами, образующими защитный барьер кожи. Он уменьшает испарение влаги, предотвращая ее потерю, и обеспечивает увлажненность и упругость. 

Выравнивание тона кожи

Компонент помогает уменьшить проявления гиперпигментации, такой как пятна постакне, пигментация, вызванная фотоповреждением, и другие неровности тона. Он замедляет перенос пигмента меланина к клеткам эпидермиса и таким образом способствует осветлению и выравнивает тон кожи.

Поддержка защитного барьера

Действующее вещество играет решающую роль в укреплении и поддержке защитного барьера лица:

• стимулирует выработку керамидов ("цемента" между клетками дермы), делая барьер более мощным;
• повышает уровень жирных кислот и холестерина;
• снижает трансэпидермальную потерю воды (TEWL), удерживая влагу в дерме;
• стимулирует производство натурального увлажняющего фактора (NMF).

Регуляция себума

Научно доказано, что ниацинамид помогает наладить выработку себума. Это поможет улучшить внешний вид пользователей с жирным типом кожи, ведь уменьшится жирный блеск. 

Успокоение раздражений

Поскольку избыточный себум это питательная среда для бактерий Propionibacterium acnes, поэтому регулярное использование косметики с ниацинамидом уменьшит риск возникновения воспалений, акне и постакне. Витамин b3 эффективен в уменьшении воспаления, и соответственно осветляет покраснения и улучшает цвет лица. Это дает облегчение при воспалительных заболеваниях дермы, таких как: 

• псориаз;
• атопический дерматит;
• контактный дерматит.

Также он обладает мощными антиоксидантными свойствами, потому что нейтрализует свободные радикалы. Это также способствует защите кожи, а также ее омоложению и быстрой регенерации.

Антивозрастной эффект ниацинамида

Производная витамина B3 показала свою высокую активность, как антивозрастной компонент. Он стимулирует синтез коллагена, улучшая упругость и эластичность кожи. Благодаря этому уменьшается видимость тонких линий и глубина морщин и других признаков старения. Поэтому N входит в большинство антивозрастных средств в бьюти-рутине.

Как правильно использовать ниацинамид

Этот актив подходит для всех типов кожи и может безопасно использоваться как часть вашего ежедневного ритуала. Однако, как и с любым новым ингредиентом, важно провести тест на чувствительность, прежде чем включать его в свой уход за кожей. Всегда следуйте инструкциям производителя и консультируйтесь с врачом или косметологом, чтобы выбрать подходящие средства и концентрацию витамина B3.

С чем можно сочетать ниацинамид в косметике

Как это ни удивительно, но он достаточно "дружественный" компонент и обычно хорошо сочетается с другими действующими веществами в бьюти-продуктах. Иногда они отлично работают в одном средстве. Иногда, их разделяют в средствах и тогда эти средства наносят по очереди, с некоторым временным перерывом, давая время для полного поглощения предыдущего.

Витамин С

Главный герой этой статьи прекрасно заботится о покрове лица, а витамин С стимулирует и осветляет пигментацию. Поэтому это хорошее сочетание в одном уходовом средстве, главное чтобы он был в стабильной форме. Или разносить их во времени: Niacinamide (N) - утром, а С - вечером. 

Раньше бытовало мнение, что они несовместимы, но оно давно опровергнуто учеными. Много брендов уже давно сочетают их в средствах. При чувствительном типе возможно легкое пощипывание — но это возникает не из-за “конфликта” ингредиентов, а из-за активности формулы.

Гиалуроновая кислота

Сочетание Hylauronic Acid + Niacinamide отлично работает в паре. Это настоящие звезды в мире красоты и их сочетание может дать замечательные результаты для вашей кожи! Они работают синергично, то есть дополняют и усиливают действие друг друга. Первый компонент глубоко увлажняет кожу, второй - помогает удерживать влагу внутри. 

Ретинол

Ниацинамид будет хорошим дополнением при терапии ретинолом, ведь значительно смягчает негативные побочные эффекты этого актива. Оба вещества обеспечивают антивозрастное действие, улучшая упругость кожи. Иногда их включают в одно средство, но чаще разделяют. Тогда средства сочетают в вечернем ритуале: наносят сыворотку с ретинолом и после ее поглощения наносят успокаивающий крем или сыворотку с ниацинамидом.

Салициловая кислота

Сочетание салицилова кислота + N доказало свою эффективность, как себорегулирующее средство. Одновременно оказывает противовоспалительное действие и уменьшает проявления пигментации. Эти активы популярны в уходовой рутине людей с акне и постакне.

Пептиды

Оба вещества стимулируют выработку коллагена, но действуют по-разному. Пептиди напрямую сигнализируют клеткам о необходимости производства коллагена, а ниацинамид улучшает общее состояние поверхности лица и создает хорошие условия для его синтеза. Вместе они дают более мощный эффект. 

1. Укрепление барьера кожи.
2. Уменьшение раздражения.
3. Комплексный антивозрастной эффект.
4. Улучшение общего состояния дермы.

Что не следует сочетать

Стоит отметить, что даже этот «волшебный» компонент имеет определённые ограничения. Ранее бытовало мнение, что, поскольку его рабочий pH составляет 6-7, его нельзя сочетать с кислотами, такими как AHA, BHA и аскорбиновая кислота, с номинальной кислотностью 3,5-4 pH. Считалось, что в этом случае эти средства просто нейтрализуют друг друга и не будут действовать. Современные исследования опровергают эти предрассудки.

Почему лучше делать перерывы между этими косметическими средствами? Объясним простыми словами: после использования кислот дерма раздражается, повреждается эпидермальный барьер и повышается чувствительность. Использование средств ухода с концентрацией никотинамида >10% вызывает лёгкое жжение кожи. Поэтому лучше ориентироваться на собственные ощущения. Если же появляется жжение, то средства с ниацинамидом следует наносить чуть позже или на следующий день.

Кому подходит косметика с ниацинамидом

Niacinamide - универсальный ингредиент, который может использоваться при всех типах кожи, даже для чувствительной и раздраженной. 

Использование Niacinamide при разных типах кожи:

• жирная и комбинированная кожа: регулирует выработку себума, убирает блеск и делает поры менее заметными;
• сухая кожа: укрепляет липидный барьер, способствует удержанию влаги (2-5% концентрации достаточно), снимает сухость и шелушение;
• чувствительная кожа: успокаивает раздражение, понижает гиперемию, благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Компонент стимулирует выработку коллагена и обновление клеток, делая лицо более гладким и упругим, поэтому подходит для людей с возрастными изменениями. 

Прекрасно осветляет, выравнивает тон, уменьшает выраженность пигментации и следов от акне.

Возможные побочные эффекты

Вообще этот компонент считается достаточно безопасным и редко вызывает какие-либо неприятные ощущения, но стоит принять все стандартные методы знакомства с новым действующим веществом. Перед началом использования, особенно в высокой концентрации, проведите тест на небольшом участке щеки, убедитесь в отсутствии аллергической реакции (очень редко) или раздражения. Если через 24 часа вы не увидите нежелательных проявлений, то можно наносить средства на все лицо.

При использовании средств с высокой концентрацией косметического ингредиента может вызывать кратковременную гиперемию кожи, жжение, шелушение, сухость или раздражение. Поэтому лучше всегда начинать использование с низких концентраций. 

Иногда отмечают усиление высыпаний после начала системного использования актива. Это может быть связано с привыканием к новому воздействию, так сказать, глубинное очищение от "спящего" воспаления. Главное, чтобы это не была аллергия на сопутствующие активы в уходовом средстве.

Популярные средства Jole Cosmetics с ниацинамидом

Частые вопросы

Сколько времени нужно, чтобы ниацинамид начал действовать?

Нужно учитывать цель и концентрацию средства. Для улучшения ситуации с пигментими пятнами понадобится где-то 8 недель использования 5% N. Актив подавляет перенос меланина и предотвращает накопление пигмента. При этом ежедневное использование солнцезащиты обязательно! Исследования доказывают, что ниацинамид (4%+) может значительно улучшить состояние кожи при акне, аж на 82% за 8 недель, почти как некоторые специальные антибиотики.

Можно ли ниацинамид использовать в уходе ежедневно?

Это один из самых популярных компонентов космецевтики, подходит для ежедневного использования. Используйте средство один-два раза в день по необходимости. Он не повышает фоточувствительность, поэтому его можно без колебаний использовать летом, хорошо сочетается с другими активными веществами. Его наносят на зону вокруг глаз, даже на волосяную часть головы. 

Можно ли наносить ниацинамид на выскочивший прыщ?

Можно. Этот компонент обладает антисептическими, себорегулирующими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Поэтому его нужно использовать при обострении высыпаний, акне, он будет способствовать скорейшему оздоровлению проблемной кожи.

При этом, будьте внимательны! Если прыщ болезненный и слишком большой, то для борьбы с ним лучше обратиться к врачу и не рисковать красотой. Возможно уже время подключать местные антибиотики или более радикальные методы.  

Какая концентрация ниацинамида наиболее эффективна?

Если обобщить опыт косметологов, то можно сказать, что этот ингредиент четко показывает результат при > 4% в составе средства. При систематическом использовании за 2 месяца уже видно его действие.

Безопасен ли ниацинамид для кожи беременных?

Этот актив вполне безопасен и часто становится чуть ли не единственным ведущим компонентом в уходе будущих мам. Он не проникает через плацентарный барьер и не может нанести вред плоду. Он даже полезен тем, что может предупредить появление гормональной пигментации на лице.