Автор: Виктория Жоль,
косметолог-эстетист, соучредительница бренда Jole
Есть ли эликсир молодости в баночке? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но ретинол – это компонент, максимально приближающийся к этому идеалу. Эта звезда ухода за кожей, производная витамина A, обладает научно доказанной способностью превращать кожу, борясь с морщинами, акне и неровным тоном. Давайте разберемся, почему ретинол заслуживает места в вашей рутине ухода за кожей и как использовать его правильно, чтобы получить максимум пользы.
Какие эффекты приписывают ретинолу
Ретинол имеет широкую область применения, и его свойства подтверждены многочисленными исследованиями. Детальнее остановимся на основных аспектах его воздействия на кожу.
Действие 1: ретинол уменьшает морщинки
Ключевая причина появления морщин – потеря коллагена и эластина, белков, отвечающих за упругость и прочность кожи. Ретинол действует в несколько этапов.
Ретиноевая кислота оказывает прямое влияние на клетки, отвечающие за упругость кожи – фибробласты. Активизируя их работу, она способствует выработке коллагена, что помогает сделать кожу более плотной и уменьшить выраженность морщин.
С возрастом кожа теряет способность быстро обновляться, что приводит к накоплению отмерших клеток и ухудшению ее вида. Ретинол стимулирует процесс обновления, возвращая коже гладкость и сияние.
Ретинол также играет важную роль в защите кожи от преждевременного старения, нейтрализуя свободные радикалы, разрушающие коллаген и эластин.
Действие 2: ретинол улучшает упругость, эластичность и текстуру кожи
С возрастом кожа становится более тонкой и менее упругой, но ретинол может помочь ее восстановить. Вот как он работает:
- делает кожу более плотной;
- помогает коже производить больше коллагена;
- защищает коллаген от разрушения;
- выравнивает тон и текстуру кожи;
- после длительного использования ретинола кожа становится толще и прочнее, поэтому меньше подвержена провисанию.
Ретинол стимулирует клетки, производящие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, что делает кожу более упругой и увлажненной. Эта форма витамина А помогает предотвратить разрушение коллагена, что помогает сохранить кожу молодой и упругой. Также он ускоряет отшелушивание мертвых клеток, что делает кожу более гладкой и сияющей.
Действие 3: уменьшает поры и жирность кожи
Расширенные поры часто являются следствием закупорки сальными пробками или понижения эластичности кожи. Ретинол решает эту проблему несколькими путями, о которых стоит поговорить шире.
Очистка пор
Ретинол нормализует процесс кератинизации, что способствует эффективной очистке пор и предотвращает их закупорку. Позже мы обсудим, как это свойство может помочь при акне.
Укрепление стен пор
С возрастом стенки пор теряют тонус и растягиваются, делая поры более заметными. Длительное использование ретинола улучшает упругость кожи, что зрительно уменьшает размер пор.
Снижение выработки себума
Хотя пероральные ретиноиды, такие как изотретиноин, доказано снижающими активность сальных желез, влияние местного ретинола на выработку себума остается предметом дискуссий. Существуют наблюдения, что кожа становится менее жирной при длительном использовании ретиноловых сывороток или кремов, но это может быть связано с другими компонентами в составе, например ниацинамидом или цинком. Нельзя исключать, что ретинол косвенно оказывает влияние на себоциты, уменьшая воспаление в коже. Однако до появления качественных клинических исследований эта способность ретинола остается под вопросом.
Действие 4: осветление пигментации
Пигментные пятна возникают из-за неравномерного распределения меланина – пигмента, отвечающего за цвет кожи. Ретинол действует на нескольких уровнях:
- ретиноевая кислота влияет на меланоциты (клетки, производящие меланин), уменьшая их активность;
- благодаря обновлению эпидермиса темные пятна постепенно исчезают;
- ретинол уменьшает скопление меланина в клетках базального слоя, угнетает процесс меланогенеза, формирование пигментации.
Действие 5: уменьшает акне
Существует ограниченное количество исследований, непосредственно подтверждающих эффективность ретинола в лечении акне. Поиск в Кокрейновском реестре выявил только одно плацебо-контролируемое исследование, где смесь ретинола и витамина С продемонстрировала уменьшение воспалительных поражений на 63,10% после 8 недель применения.
Значит ли это, что ретинол не влияет на акне? Не обязательно.
В косметологии распространено убеждение, что ретинол помогает при акне, которое основывается на его способности превращаться в ретиноевую кислоту – активную форму витамина A. Фармакологические механизмы действия ретиноевой кислоты, оказывающие положительное влияние на кожу из акне, хорошо изучены. В частности, ретиноевая кислота нормализует процессы кератинизации в порах и поверхности кожи, уменьшая слипание кератиноцитов (клеток кожи) после отшелушивания. Она также снижает уровень трансглутаминазы, фермента, способствующего склеиванию клеток. Это облегчает выход кожного сала из пор, предотвращая образование микрокомедонов, из которых впоследствии развиваются воспалительные элементы.
Видео: Как пользоваться ретинолом для омоложения кожи
Сыворотки с ретинолом от Jole Cosmetics
Если вы только начинаете свой путь в мире ретиноидов или чувствительную кожу, эти сыворотки станут идеальным выбором. Они содержат тщательно подобранную концентрацию ретинола для мягкого, но заметного омолаживающего действия.
- Сыворотка для лица с ретинолом;
- Сыворотка с ретинолом 0,5%, ниацинамидом и центеллой;
- Сыворотка с ретинолом 1%, ниацинамидом и центеллой;
- Сыворотка с ретинолом и витамином С;
- Восстанавливающая сыворотка для зрелой кожи 45+.
Ретинол – один из самых эффективных косметических ингредиентов, способный улучшить состояние кожи на многих уровнях. Его действие основано на научно подтвержденных механизмах: стимуляции выработки коллагена, нормализации процессов кератинизации и влиянии на клеточное обновление.
