Прищі на підборідді: причини, лікування та профілактика

Прищі на підборідді турбують не лише підлітків. Такі висипи можна побачити у дорослих, незалежно від їх статі та викликають психологічно дискомфорту. Як зазначається в одному дослідженні, опублікованому в журналі «Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology Trusted Source», у дорослих жінок з акне, прищі можуть викликати легкі або помірні симптоми депресії або тривоги. Як наслідок, вони можуть впливати на здатність людини зосередитися на роботі чи навчанні. Нижче детально розповімо про причини появи вугрів на підборідді та основні методи профілактики та боротьби з ними. 

Чому з'являються прищі на підборідді?

Ця ділянка вашого обличчя має більше пор і вони легко закупорюються, що може швидко призвести до появи висипів. Кілька факторів пояснюють появу висипів нижньої частини обличчя у дорослому віці.

Гормональні зміни в організмі

Висипи можуть свідчити про порушення ендокринної системи. Плями можуть з'являтися в певні періоди менструального циклу, під час вагітності, менопаузи або якщо ваші протизаплідні засоби вам не підходять. Гормони, зокрема естроген, викликають дисбаланс в ділянці щік, лінії щелепи та підборіддя. В таких випадках звертаються до ендокринолога. 

Підвищене вироблення шкірного сала

Жирна або комбінована шкіра, яка блищить в Т-зоні та яка доглядається з використанням невідповідних засобів, є ідеальним середовищем для появи прищів. Надлишковий, невчасно прибраний зайвий себум скупчується, закупорює пори й може викликати запалення в цій зоні.  

Вплив стресу на шкіру

Період стресу, занепокоєння, напруженого ритму життя, тривоги війни призводить до проблем зі шкірою, які швидко з'являються. Внутрішні переживання набувають зовнішніх проявів на шкірі.

Харчування з надлишком цукру та жирів

Солодка та жирна їжа часом викликає різке збільшення вироблення шкірного сала та різких стрибків рівня цукру у крові. Сукупно ці фактори підвищують ризик виникнення запалень через сприятливі умови для розмноження бактерій.

Генетична схильність до акне

Якщо в області підборіддя є прояви акне, то головною причиною може успадкована від батьків особливість будови сальних залоз та їх функціонування.

Проблеми з внутрішніми органами

Порушення роботи органів кишково-шлункового тракту може підвищувати імовірність запалень, в тому числі прищиків. Розлади в роботі жіночих статевих органів також можуть спровокувати збільшення кількості запалень на обличчі. 

Реакція на косметику та доглядові засоби

Комедогенна косметика та засоби з агресивними інгредієнтами можуть викликати закупорювання пор та викликати подразнення. Алергічна реакція на певні компоненти може викликати негативну реакцію у вигляді висипів, часто на обличчі. Нарешті, деякі ліки можуть спричинити кісти, ураження та папули в нижній частині обличчя та на щелепній кістці.

Косметологічні інгредієнти, що допомагають при акне на підборідді

Косметика від прищів на підборідді повинна виконувати одразу кілька задач. З одного боку вона повинна чинити протизапальну, очищувальну дію, з іншого - заспокоювальну та відновлювальну. Серед найкращих компонентів від акне на обличчі - саліцилова та азелаїнова кислоти, цинк, ретиноїди, ніацинамід, пребіотики. 

Саліцилова кислота

Ця бета-гідроксикислота (BHA) ефективно проникає в пори, активно відлущує мертві клітини шкіри та розчиняє надлишковий себум у порах. Вона запобігає утворенню комедонів та чинить виражену протизапальну дію при акне. Також зменшує післязапальну пігментацію. Її вводять у очищувальні засоби при акне (гелі, пінки), тонери, очищувальну маску.

Азелаїнова кислота

М'який, але ефективний актив для лікування акне. Вона має протизапальні та антибактеріальні властивості, допомагає зменшити кількість бактерій Cutibacterium acnes, що провокують запалення. Вона також регулює вироблення шкірного сала, запобігаючи утворенню комедонів. Азелаїнова кислота добре переноситься більшістю людей і може використовуватись навіть при чутливій шкірі, хоча іноді можливі легкі подразнення або почервоніння на початку використання. Зазвичай використовується у вигляді сироваток, гелю чи пінки для вмивання.

Ретиноїди

Ретиноїди, похідні вітаміну А довели свою ефективність при лікуванні акне.

Дія ретиноїдів:

• прискорюють оновлення клітин шкіри;
• запобігають закупорюванню пор;
• для боротьби з запаленням шкіри;
• стимулюють вироблення колагену;
• покращують текстуру шкіри, що допомагає боротися з постакне.

Ретиноїди слід використовувати з обережністю, починати завжди з низьких концентрацій, оскільки вони можуть викликати подразнення, сухість та підвищену чутливість до сонця. Тому їх рекомендують використовувати у вечірній рутині, зранку змивати і наносити SPF.

Ніацинамід

Ця форма вітаміну B3 є ефективним засобом завдяки його протизапальним властивостям, які допомагають зменшити почервоніння та набряклість при запальних висипаннях. Він також регулює вироблення шкірного сала, зменшуючи ймовірність закупорювання пор. І взагалі цей актив зміцнює захисний бар'єр шкіри, робить її менш чутливою до подразнень та запалень.

Догляд та лікування прищів на підборідді

Перш за все важливо визначити ваші власні причини висипань на підборідді. Можливо зовнішнього догляду буде недостатно і доведеться коригувати спосіб життя  і консультуватись з лікарем. Озвучимо тут загальні рекомендації, які варто впровадити обов'язково.

Для лікування локального спалаху прищиків в домашніх умовах слід дотримуватися таких загальних кроків:

• вимийте ділянку м’яким засобом або засобом, що містить саліцилову кислоту;
• прикладіть кубик льоду до ділянки приблизно на 5 хвилин, щоб зменшити біль;
• увага! Забороняється самостійно видавлювати прищ, особливо підшкірні прищі на підборідді. Часто, як наслідок, ви можете отримати ще більші проблеми.  Використовувати скраби також не можна, додаткове травмування, а також це сприяє поширенню бактерій.

Косметика від висипання на підборідді

Якщо плями не викликані акне, і вони нечасті та з'являються періодично, достатньо мати хороший режим догляду за шкірою, адаптований для лікування шкіри та зменшення її недоліків. В складніших ситуаціях отримайте консультацію косметолога, ваша проблемна шкіра скаже вам "Дякую." Скоріш за все спеціаліст порадить додати до свого догляду продукти, що містять кислоти, ретиноїди, цинк, пантенол та інші. Порадить оральні засоби або спеціальні косметологічні процедури. Потрібен комплексний підхід до ситуації. 

Правильний догляд за шкірою

Якщо ви знаєте за собою схильність до висипань, то не нехтуйте наступними порадами.

1. Використання некомедогенної декоративної косметики. 
2. Нагадувати про важливість щоденного зняття макіяжу не будемо. Вмивання двічі на день, щоб змити надлишок себуму та зовнішнє забруднення. 
3. Відмовитись від використання тоніків та лосьйонів зі спиртами, також скрабів з абразивами. 
4. Використання масок для очищення на основі глини.
5. Косметичні засоби для зволоження шкіри підбирають саме для жирної або комбінованого типу.

Режим дня для здорової шкіри

Здоров'я шкіри тісно пов'язане зі способом життя людини, тому важливо налагодити режим дня. Зокрема, варто спати не менше 7-8 годин на день. Також рекомендують лягати спати до опівночі, підтримувати фізичну активність і більше гуляти на свіжому повітрі.

Правильне харчування для запобігання висипам

Оскільки певні продукти можуть провокувати прищі, тому варто переглянути свій раціон та виключити:

• жирну їжу;
• солодощі;
• хлібобулочні вироби;
• алкоголь;
• газовані напої.

Корекція харчування може суттєво вплинути на зменшення висипань. Це допомагає нормалізувати травлення, покращити колір обличчя та стан шкіри та організму в цілому. Для цього додайте до раціону свіжі овочі, фрукти, зелень, риба, натуральні рослинні олії, горіхи та достатня кількість води.

Професійний догляд у косметолога

Якщо є можливість, то можна відвідати косметолога, щоб пройти професійні процедури: апаратні або ін'єкційні. Важливо відзначити ефективність таких процедур:

• мезотерапія (для швидкого оновлення та відновлення епідермісу);
• фототерапія (світловий вплив на запалення, сальні залози);
• мікродермабразія (для зняття верхнього ороговілого шару);
• хімічні пілінги;
• ультразвукова чистка (для глибокого очищення пор);
• лазерні процедури (стимулюють оновлення клітин поверхні шкіри).

Коли звертатися до дерматолога

У випадку, якщо прищі не проходять тривалий час або супроводжуються інтенсивними запаленнями, рекомендується варто звернутися до лікаря. Дерматолог зможе розробити персоналізований план лікування, за потреби призначити додаткові обстеження, аналізи, виявить зміни гормонального фону. Також він скорегує ваш домашній догляд, враховуючи жирність та стан шкіри. Своєчасна консультація допоможе знайти ефективне рішення проблеми.