Прыщи на подбородке: причины, лечение и профилактика

Прыщи на подбородке беспокоят не только подростков. Такие высыпания можно увидеть у взрослых, независимо от их пола и часто вызывают психологический дискомфорт. Как отмечается в одном исследовании, опубликованном в журнале «Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology Trusted Source», у взрослых женщин с акне, прыщи могут вызывать легкие или умеренные симптомы депрессии или тревоги. Как следствие, они могут влиять на способность человека сосредоточиться на работе или учебе. Ниже подробно расскажем о причинах появления угрей на подбородке и основные методы профилактики и борьбы с ними. 

Почему появляются прыщи на подбородке?

Эта область вашего лица имеет больше пор и они легко закупориваются, что может быстро привести к появлению высыпаний. Несколько факторов объясняют появление высыпаний нижней части лица во взрослом возрасте.

Гормональные изменения в организме

Высыпания могут свидетельствовать о нарушениях эндокринной системы. Пятна могут появляться в определенные периоды менструального цикла, во время беременности, менопаузы или если ваши противозачаточные средства вам не подходят. Гормоны, в частности эстроген, вызывают дисбаланс в области щек, линии челюсти и подбородка. В таких случаях обращаются к эндокринологу. 

Повышенное производство кожного сала

Жирная или комбинированная кожа, которая блестит в Т-зоне и за которой ухаживают с использованием неподходящих средств, является идеальной средой для появления прыщей. Избыточный, не вовремя убранный лишний себум скапливается, закупоривает поры и может вызвать воспаление в этой зоне.  

Влияние стресса на кожу

Период стресса, беспокойства, напряженного ритма жизни, тревоги войны приводит к проблемам с кожей, которые быстро появляются. Внутренние переживания приобретают внешние проявления на коже.

Питание с избытком сахара и жиров

Сладкая и жирная пища временами вызывает резкое увеличение выработки кожного сала и резких скачков уровня сахара в крови. Совокупно эти факторы повышают риск возникновения воспалений из-за благоприятных условий для размножения бактерий.

Генетическая предрасположенность к акне

Если в области подбородка есть проявления акне, то главной причиной может быть унаследованная от родителей особенность строения сальных желез и их функционирования.

Проблемы с внутренними органами

Нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта может повышать вероятность воспалений, в том числе прыщиков. Расстройства в работе женских половых органов также могут спровоцировать увеличение количества воспалений на лице. 

Реакция на косметику и уходовые средства

Комедогенная косметика и средства с агрессивными ингредиентами могут вызывать закупоривание пор и вызывать раздражение. Аллергическая реакция на определенные компоненты может вызвать негативную реакцию в виде высыпаний, часто на лице. Наконец, некоторые лекарства могут вызвать кисты, поражения и папулы в нижней части лица и на челюстной кости.

Косметологические ингредиенты, помогающие при акне на подбородке

Косметика от прыщей на подбородке должна выполнять сразу несколько задач. С одной стороны она должна оказывать противовоспалительное, очищающее действие, с другой - успокаивающее и восстанавливающее. Среди лучших компонентов от акне на лице - салициловая и азелаиновая кислоты, цинк, ретиноиды, ниацинамид, пребиотики. 

Салициловая кислота

Эта бета-гидроксикислота (BHA) эффективно проникает в поры, активно отшелушивает мертвые клетки кожи и растворяет избыточный себум в порах. Она предотвращает образование комедонов и оказывает выраженное противовоспалительное действие при акне. Также уменьшает пост-воспалительную пигментацию. Ее вводят в очищающие средства при акне (гели, пенки), тонеры, очищающие маски.

Азелаиновая кислота

Мягкий, но эффективный актив для лечения акне. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогает уменьшить количество бактерий Cutibacterium acnes, провоцирующих воспаление. Она также регулирует выработку кожного сала, предотвращая образование комедонов. Азелаиновая кислота хорошо переносится большинством людей и может использоваться даже при чувствительной коже, хотя иногда возможны легкие раздражения или покраснения в начале использования. Обычно используется в виде сывороток, геля или пенки для умывания.

Ретиноиды

Ретиноиды, производные витамина А доказали свою эффективность при лечении акне.

Действие ретиноидов:

• ускоряют обновление клеток кожи;
• предотвращают закупоривание пор;
• для борьбы с воспалением кожи;
• стимулируют выработку коллагена;
• улучшают текстуру кожи, что помогает бороться с постакне.

Ретиноиды следует использовать с осторожностью, начинать всегда с низких концентраций, поскольку они могут вызывать раздражение, сухость и повышенную чувствительность к солнцу. Поэтому их рекомендуют использовать в вечерней рутине, утром смывать и наносить SPF.

Ниацинамид

Эта форма витамина B3 является эффективным средством благодаря его противовоспалительным свойствам, которые помогают уменьшить покраснение и отечность при воспалительных высыпаниях. Он также регулирует выработку кожного сала, уменьшая вероятность закупоривания пор. И вообще этот актив укрепляет защитный барьер кожи, делает ее менее чувствительной к раздражениям и воспалениям.

Уход и лечение прыщей на подбородке

Прежде всего важно определить ваши собственные причины высыпаний на подбородке. Возможно, внешнего ухода будет недостаточно и придется корректировать образ жизни  и консультироваться с врачом. Озвучим здесь общие рекомендации, которые стоит внедрить обязательно.

Для лечения локальной вспышки прыщиков в домашних условиях следует придерживаться следующих общих шагов:

• вымойте участок мягким средством или средством, содержащим салициловую кислоту;
• приложите кубик льда к участку примерно на 5 минут, чтобы уменьшить боль;
• внимание! Запрещается самостоятельно выдавливать прыщ, особенно подкожные прыщи на подбородке. Часто, как следствие, вы можете получить еще большие проблемы. Использовать скрабы также нельзя, дополнительное травмирование, а также это способствует распространению бактерий.

Косметика от высыпаний на подбородке

Если пятна не вызваны акне, и они нечастые и появляются периодически, достаточно иметь хороший режим ухода за кожей, адаптированный для лечения кожи и уменьшения ее недостатков. В более сложных ситуациях получите консультацию косметолога, ваша проблемная кожа скажет вам "Спасибо." Скорее всего специалист посоветует добавить в свой уход продукты, содержащие кислоты, ретиноиды, цинк, пантенол и другие. Посоветует оральные средства или специальные косметологические процедуры. Нужен комплексный подход к ситуации. 

Правильный уход за кожей

Если вы знаете за собой склонность к высыпаниям, то не пренебрегайте следующими советами.

1. Использование некомедогенной декоративной косметики. 
2. Напоминать о важности ежедневного снятия макияжа не будем. Умывание дважды в день, чтобы смыть избыток себума и внешнее загрязнение. 
3. Отказаться от использования тоников и лосьонов со спиртами, также скрабов с абразивами. 
4. Использование масок для очищения на основе глины.
5. Косметические средства для увлажнения кожи подбирают именно для жирной или комбинированного типа.

Режим дня для здоровой кожи

Здоровье кожи тесно связано с образом жизни человека, поэтому важно наладить режим дня. В частности, стоит спать не менее 7-8 часов в день. Также рекомендуют ложиться спать до полуночи, поддерживать физическую активность и больше гулять на свежем воздухе.

Правильное питание для предотвращения высыпаний

Поскольку определенные продукты могут провоцировать прыщи, поэтому стоит пересмотреть свой рацион и исключить:

• жирную пищу;
• сладости;
• хлебобулочные изделия;
• алкоголь;
• газированные напитки.

Коррекция питания может существенно повлиять на уменьшение высыпаний. Это помогает нормализовать пищеварение, улучшить цвет лица и состояние кожи и организма в целом. Для этого добавьте в рацион свежие овощи, фрукты, зелень, рыбу, натуральные растительные масла, орехи и достаточное количество воды.

Профессиональный уход у косметолога

Если есть возможность, то можно посетить косметолога, чтобы пройти профессиональные процедуры: аппаратные или инъекционные. Важно отметить эффективность таких процедур:

• мезотерапия (для быстрого обновления и восстановления эпидермиса);
• фототерапия (световое воздействие на воспаление, сальные железы);
• микродермабразия (для снятия верхнего ороговевшего слоя);
• химические пилинги;
• ультразвуковая чистка (для глубокого очищения пор);
• лазерные процедуры (стимулируют обновление клеток поверхности кожи).

Когда обращаться к дерматологу

В случае, если прыщи не проходят длительное время или сопровождаются интенсивными воспалениями, рекомендуется обратиться к врачу. Дерматолог сможет разработать персонализированный план лечения, при необходимости назначить дополнительные обследования, анализы, выявит изменения гормонального фона. Также он скорректирует ваш домашний уход, учитывая жирность и состояние кожи. Своевременная консультация поможет найти эффективное решение проблемы.