Ретинол и ретиналь - производные витамина А, которые относятся к группе ретиноидов. Обе формы витамина используют в косметике для работы с признаками фотостарения, неровным тоном и текстурой кожи, комедонами, постакне и заметными порами.
Кратко: ретинол проходит два этапа превращения в активную ретиноевую кислоту, а ретиналь - один. Поэтому ретиналь расположен ближе к активной форме, но эффективность конкретной сыворотки или крема зависит не только от названия ретиноида, но и от концентрации, стабильности формулы, системы доставки и переносимости кожей.
Как ретиноиды работают в коже
Косметические ретиноиды не действуют напрямую в той форме, в которой нанесены на кожу. Чтобы влиять на клеточные процессы, они должны пройти этапы превращения в активную форму - ретиноевую кислоту.
Упрощенная схема превращения форм витамина А выглядит так:
- Ретиниловые эфиры → ретинол → ретиналь → ретиноевая кислота
- Ретиналь → ретиноевая кислота
Ретиналю нужен всего один шаг превращения в ретиноевую кислоту, тогда как ретинол проходит два. Именно поэтому ретиналь расположен ближе к активной форме и может проявлять выраженную биологическую активность в более низких концентрациях.
В то же время это не значит, что любое средство с ретиналем автоматически эффективнее любого средства с ретинолом. Результат зависит не только от названия актива на этикетке, а и от:
- концентрации;
- стабильности компонента;
- системы доставки;
- состава всей формулы;
- условий хранения;
- регулярности использования;
- индивидуальной переносимости.
Поэтому некорректно напрямую сравнивать, например, 0,1% ретиналя и 1% ретинола без учета всей формулы и особенностей конкретного продукта.
Ретинол и ретиналь: краткое сравнение
Оба ингредиента относятся к ретиноидам, но различаются количеством превращений в ретиноевую кислоту, типичными концентрациями в формулах и требованиями к введению в уход.
Сравнивать их корректнее не по принципу «что сильнее», а по конкретной формуле и переносимости.Ретинол: свойства и особенности
Ретинол имеет значительную доказательную базу и много лет используется в антивозрастном уходе. После превращения в ретиноевую кислоту он влияет на процессы обновления клеток и может стимулировать выработку коллагена, благодаря чему постепенно улучшает текстуру, упругость и общий тон кожи.
В регулярном уходе ретинол может способствовать:
- уменьшению заметности мелких морщин;
- улучшению упругости кожи;
- выравниванию текстуры;
- осветлению постакне и неравномерной пигментации;
- уменьшению количества комедонов;
- визуальному сужению пор благодаря нормализации процессов ороговения.
Действие ретинола обычно развивается постепенно. Первые изменения могут быть заметны через несколько недель, но выраженный антивозрастной эффект и изменения текстуры оценивают после длительного регулярного использования. Точный срок зависит от концентрации, формулы средства и индивидуальной реакции кожи.
Важно понимать, что раздражение определяется не только самим ретинолом. На него влияют концентрация, частота нанесения, состояние кожного барьера и состав средства в целом.
Ретиналь: свойства и особенности
Ретиналь, или ретинальдегид, - форма витамина А, которой нужен всего один этап превращения в ретиноевую кислоту. Из-за этого ретиналь расположен на один шаг ближе к активной форме, чем ретинол, и может быть эффективным в более низких концентрациях.
Ретиналь используют для работы с:
- признаками фотостарения;
- мелкими морщинами;
- неровным тоном;
- пигментацией;
- неровной текстурой;
- комедонами и высыпаниями.
Отдельный интерес представляет антибактериальная активность ретиналя в отношении Cutibacterium acnes (в более старых исследованиях - Propionibacterium acnes). Поэтому этот компонент может быть уместным в уходе за кожей, на которой одновременно проявляются возрастные изменения, комедоны и периодические высыпания. В то же время косметика с ретиналем не заменяет лечение акне, назначенное дерматологом.
Ретиналь не обязательно раздражает сильнее ретинола. В клинических исследованиях формулы с ретиналем 0,05% и 0,1% демонстрировали хорошую переносимость, но это не значит, что они одинаково подойдут всем, в частности чувствительной коже. Риск раздражений зависит от концентрации, основы средства, частоты нанесения и состояния кожного барьера.
Ретинол или ретиналь: что выбрать?
Выбор зависит от опыта использования ретиноидов, состояния кожи, целей ухода и переносимости активных компонентов. Ретиналь не нужно автоматически считать «лучшим» или «более сильным» выбором: близость к активной форме - лишь один из факторов, определяющих результат.Если вы только начинаете использовать ретиноиды
- ретинол 0,1–0,3%;
- ретиналь 0,05%.
Если кожа уже адаптирована к ретиноидам
Если беспокоят морщины, комедоны и заметные поры
Если вы уже используете ретинол и видите результат
Как правильно вводить ретиноиды в уход
- Наносите средство вечером на очищенную сухую кожу, если производитель конкретного продукта не рекомендует другую схему.
- Начинайте с одного-двух раз в неделю и не спешите увеличивать частоту.
- Через несколько недель постепенно увеличивайте частоту, если кожа хорошо реагирует. Постепенное введение важнее стремления быстро перейти к более высоким концентрациям.
- После ретиноида используйте увлажняющий или восстанавливающий крем. Формулы с керамидами и другими барьерными компонентами могут быть полезны, если кожа склонна к сухости.
- В начале не совмещайте в один вечер ретиноид с кислотами, бензоил пероксидом и другими ретиноидами.
- Днем ежедневно используйте солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30–50.
-1200x667.png?v=1790334583)
